Tải về Anda is Here

Tải về Anda is Here,

Anda is Here: Một ứng dụng Android giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống bằng các thực hành Thiền, Giấc ngủ, chánh niệm và thiền định. Nội dung đặc biệt cho cả bạn và con bạn trong một ứng dụng. Hơn 200 câu chuyện về công việc và giấc ngủ trong nội dung đã được chuẩn bị dưới sự tư vấn của các chuyên gia tâm lý và sư phạm.

Tải về Anda is Here

Không giống như các ứng dụng tương tự, Anda Buda, một nền tảng cuộc sống chánh niệm có thể được sử dụng bởi cả người lớn và trẻ em, bao gồm những câu chuyện đặc biệt về giấc ngủ và hướng dẫn thiền được thiết kế bằng các kỹ thuật chánh niệm. Bên cạnh các hoạt động nhằm nâng cao nhận thức về lòng trắc ẩn, yêu thương bản thân, tự tin… cho người lớn và trẻ em. Có những thực hành hiệu quả về chủ đề này. Ngoài ra, thư viện âm nhạc bao gồm âm nhạc êm dịu được thiết kế để mang lại giấc ngủ thoải mái. Có hàng chục câu chuyện được viết để hỗ trợ con bạn về các vấn đề như lo lắng, sợ hãi, chú ý và nội dung được cập nhật hàng tuần.

Bây giờ ở đây Tính năng ứng dụng Android

• Những câu chuyện về giấc ngủ đan xen với những thông điệp dựa trên chánh niệm, được chuẩn bị dưới sự giám sát của các nhà tâm lý học và nhà sư phạm chuyên nghiệp.
• Các bài tập thiền được thiết kế để tạo thuận lợi cho việc chuyển sang giấc ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất.
• Các nghiên cứu dạy quét cơ thể, thư giãn cơ bắp tiến bộ, bài tập thở, kỹ thuật tưởng tượng.
• Thực hành ngắn nhưng hiệu quả cho người mới bắt đầu.
• Các nghiên cứu khác nhau cho giấc ngủ thoải mái.
• Các nghiên cứu về các chủ đề như lo lắng, căng thẳng, giá trị bản thân, yêu bản thân, bình tĩnh, thư giãn, mục đích sống, nhận thức về cơ thể.
• Các bài tập nhận thức mà cha mẹ có thể thực hiện với con cái của họ.
• Các bài tập chánh niệm và thiền cho các nhóm tuổi 3-4, 5-6, 7-10, 11-14.

Anda is Here Thông số kỹ thuật

• Nền tảng: Android
• Thể loại: App
• Ngôn ngữ: Tiếng anh
• Kích thước tệp: 26.00 MB
• Giấy phép: Miễn phí
• Nhà phát triển: Anda Burada A.Ş
• Cập nhật mới nhất: 26-02-2023
• Tải về: 1