Tải về Plank Workout

Tải về Plank Workout,

Plank Workout là một ứng dụng Android miễn phí cung cấp một bài tập plank trong 30 ngày. Một ứng dụng di động tuyệt vời bao gồm các động tác plank, một trong những cách dễ nhất để đốt cháy chất béo, giảm cân và có cơ bụng khỏe hơn. Bạn không cần phải có thiết bị, bạn không cần phải đến phòng tập thể dục! Với các động tác plank tại chỗ và di chuyển, bạn có thể thực hiện bất cứ nơi nào bạn muốn, bất cứ khi nào bạn muốn, bạn sẽ đốt cháy chất béo của bạn trong một thời gian rất ngắn, chẳng hạn như 1 tháng và bạn sẽ có cơ bắp mạnh mẽ hơn. Tải xuống ứng dụng Plank Workout ngay bây giờ, bắt đầu thay đổi!

Tải về Plank Workout

Một ứng dụng hiệu quả cung cấp kế hoạch giảm cân trong 30 ngày phù hợp với mọi cấp độ thể dục, cả nam và nữ, đó là Plank Workout. Như bạn đã biết, động tác plank là bài tập đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất. Nó có thể được thực hiện dễ dàng và tất cả các cơ của bạn được kích hoạt, bao gồm cả cơ cốt lõi, vai và hông của bạn. Nó không gây căng thẳng cho đầu gối. Mặc dù đốt cháy bụng hiệu quả hơn so với động tác ngồi lên, nhưng nó cũng giúp tăng cường cơ lưng và giảm đau lưng. Nếu tư thế của bạn không tốt và bạn khó giữ thăng bằng, bạn có thể cải thiện khả năng giữ thăng bằng và tư thế bằng các động tác plank. Các bài tập plank cũng tăng tốc độ trao đổi chất.

Ứng dụng tăng dần thời lượng và độ khó của bài tập, trình bày các động tác kèm theo hướng dẫn chi tiết, hình ảnh động và video để bạn thực hiện bài tập một cách chính xác nhất. Bạn tự động theo dõi lượng calo đã đốt cháy, tiến độ giảm cân. Bạn có thể tùy chỉnh kế hoạch đào tạo của mình theo sở thích của riêng bạn.

Plank Workout Thông số kỹ thuật

• Nền tảng: Android
• Thể loại: App
• Ngôn ngữ: Tiếng anh
• Kích thước tệp: 13.00 MB
• Giấy phép: Miễn phí
• Nhà phát triển: Leap Fitness Group
• Cập nhật mới nhất: 05-11-2021
• Tải về: 1,473