Tải về Sleep Better

Android Runtastic

5.0

Tải về Sleep Better,

Sleep Better là một ứng dụng cho phép bạn theo dõi thói quen ngủ của mình và giúp bạn sống một cuộc sống lành mạnh hơn đến mức nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn, khiến nó trở nên hoàn hảo cho những người có cuộc sống công việc căng thẳng. Nó có thể tìm hiểu các yếu tố trong cuộc sống hàng ngày ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng hơn thông qua âm thanh báo thức mới và đồng hồ thông minh. Hơn nữa, ứng dụng do nhà phát triển nước ngoài cung cấp cho thiết bị Android hoàn toàn miễn phí với sự hỗ trợ bằng tiếng Thổ Nhĩ Kỳ.

Tải về Sleep Better

Nếu bạn cho rằng các ứng dụng sức khỏe và thể thao trên điện thoại thông minh sẽ tăng thêm hiệu quả cho cuộc sống của bạn thì Sleep Better thậm chí còn cung cấp nhiều hơn thế và nổi lên như một nền tảng có thể tùy chỉnh nhiều hơn bằng cách hoạt động với tất cả các ứng dụng này.

Nếu chúng ta xem những gì bạn có thể làm với Sleep Better, thì trước hết, ứng dụng này cung cấp khả năng theo dõi giấc ngủ chất lượng rất cao. Thời gian ngủ của bạn được ghi lại riêng biệt, cùng với các giai đoạn của nó, cho phép bạn theo dõi thường xuyên. Bạn thậm chí có thể theo dõi các giai đoạn như ngủ nông và ngủ sâu với Sleep Better và đo lường xem các thói quen đóng vai trò như thế nào đối với sức khỏe của bạn được phản ánh trong giấc ngủ như thế nào. Để Sleep Better hoạt động tốt nhất, bạn cần để ứng dụng mở bên cạnh gối của mình. Sau này, nếu muốn, bạn có thể nhập dữ liệu của riêng mình và đánh giá những gì ảnh hưởng đến kiểu ngủ của bạn. Tại thời điểm này, ứng dụng sẽ hỏi chúng tôi xem có nên nhập các thang đo như mức sử dụng caffeine, thói quen thể thao, mức tiêu thụ rượu và mức độ căng thẳng hay không và cho biết tất cả những thang đo này phản ánh như thế nào về sức khỏe giấc ngủ của bạn.

Các tính năng bổ sung của Sleep Better cũng bao gồm nhật ký giấc mơ. Bạn có thể ghi lại những giấc mơ kỳ lạ mà bạn ít nhiều nhớ lại khi thức dậy vào mục nhật ký giấc mơ của ứng dụng và đưa ra những bình luận tích cực hoặc tiêu cực. Mục nhật ký giấc mơ được tạo ra một cách thực sự hữu ích cho những người thường xuyên mơ và gặp khó khăn trong việc ghi nhớ những gì mình nhìn thấy.

Nhờ tùy chọn lọc trong ứng dụng, nếu bạn tạo lịch trình của riêng mình, bạn có thể xem thói quen của mình được phản ánh như thế nào trong kiểu ngủ của bạn sau một khoảng thời gian nhất định. Ví dụ: sau khi kích hoạt bộ lọc vào một ngày nhất định, bạn có thể thấy mức tiêu thụ caffeine ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào. Sleep Better cung cấp một báo cáo đánh giá thực sự thành công theo nghĩa này. Vì thiết kế giao diện của ứng dụng rất thoải mái và phong cách nên bạn sẽ rất dễ dàng tìm thấy bất cứ thứ gì bạn muốn xem trong ứng dụng. Hơn nữa, với sự hỗ trợ đầy đủ của Thổ Nhĩ Kỳ, bạn sẽ không bị lạc vào ứng dụng.